《李小龙的生与死》是一部深入追溯功夫传奇李小龙完整生命历程的纪实影片。影片系统梳理了其从香港童年时期首次接触表演与武术，到青年时期远渡重洋在美国开设武馆、创立截拳道哲学体系，直至重返影坛并以《唐山大兄》《精武门》《猛龙过江》等电影震撼世界，成为全球文化偶像的全过程。本片的核心价值在于其披露了大量罕见的私人家庭影像、训练记录及电影幕后花絮，其中包含其幼年时随父亲李海泉同台演出的珍贵画面。这些素材与经典的电影片段交织，不仅勾勒出李小龙作为演员和武术家的公开成就，更深入窥探了他的个人性格、艺术抱负以及在东西方文化碰撞中的思考与创新。影片通过对家人、朋友、同行及门徒的访谈，多维度还原了一个超越银幕形象的、真实的李小龙。它既是对其短暂却辉煌一生的深情回顾，也是对其所倡导的自我表达、身心合一哲学理念的一次深刻诠释，为观众理解这位世纪偶像提供了丰富而动人的视角。