《一个小忙》是一部融合悬疑、剧情与黑色幽默的影片。故事围绕斯蒂芬妮展开，她是一位努力经营视频博客的单身母亲，生活简单而充实。一次，她结识了儿子同学的母亲——魅力四射、事业成功的公关总监艾米丽。两人背景迥异却意外投缘，斯蒂芬妮甚至为艾米丽录制了一期揭秘其奢华生活的视频。然而，艾米丽在一次请求斯蒂芬妮帮“一个小忙”后突然失踪。斯蒂芬妮开始深入调查，并暂时照顾艾米丽的儿子。她与艾米丽的丈夫肖恩越走越近，同时也在博客上持续更新事件进展，吸引了大量关注。随着调查的深入，斯蒂芬妮发现了艾米丽不为人知的过去、复杂的婚姻关系以及一系列精心编织的谎言。影片情节层层反转，当艾米丽“死亡”的真相被揭开，一场涉及保险欺诈、背叛与谋杀的危险游戏浮出水面。斯蒂芬妮不得不运用自己的智慧，在保护自己和儿子的同时，直面来自各方的威胁，最终上演了一场令人意想不到的对决与救赎。