伊恩·温德姆是个事业心强却稍显冷漠的作曲家，与温柔开朗的女友萨曼莎同居伦敦。某个清晨，两人因琐事争吵，萨曼莎带着委屈出门，却在街头遭遇车祸身亡。伊恩在震惊与悔恨中醒来，发现自己竟回到了事故当天的早晨——他获得了重来一次的机会。起初，伊恩试图用各种方法阻止悲剧发生，但命运似乎固执地指向同一个结局。在一次次循环中，他逐渐意识到，真正的“重来”并非改变结局，而是重新体验那些被忽略的瞬间：萨曼莎为他准备的早餐、她哼唱的歌、她对他作品的鼓励，以及他们之间未曾言明的爱与依赖。伊恩开始放下自我，用心去倾听、陪伴和表达，甚至为萨曼莎写下那首她一直想要的情歌。随着时间倒数的逼近，伊恩明白自己无法永远留住这一天，但他选择用最真挚的方式与萨曼莎告别。在最后的循环里，他不再试图逃避命运，而是让萨曼莎在生命的最后一刻感受到完整的爱。影片以温柔的笔触探讨了爱情、遗憾与时间，提醒我们：真正珍贵的不是重来的机会，而是此刻是否用心去爱。