《超人前传第一季》将超级英雄的史诗叙事融入青春成长剧的框架，讲述了克拉克·肯特在成为超人前的早年生活。本季始于1989年那场改变命运的流星雨，它不仅带来了婴儿克拉克，也在小镇上散播了氪星碎片，引发了一系列离奇现象。故事核心围绕17岁的克拉克展开，他一边在高中努力适应普通青少年的生活，一边学习控制自己日益强大的超能力——超级速度、力量、X光视力等。他与养父母乔纳森和玛莎·肯特的关系是情感基石，他们帮助他理解“能力越大，责任越大”的道理。同时，他与未来的对手莱克斯·卢瑟建立了复杂的友谊，也与青梅竹马的拉娜·朗发展出充满波折的恋情。每一集通常围绕一件由“流星怪”引发的超常事件展开，克拉克必须在隐藏秘密的同时保护小镇。随着季终，克拉克开始发现关于自己外星起源的线索，并首次接触到生父乔-艾尔的意识，逐步踏上接受自身宿命之路。