《恋爱倒数1小时》是一档创新的恋爱综艺节目，节目核心设定为限时60分钟的速度约会挑战。节目组邀请了来自《单身即地狱》、《换乘恋爱》、《恋爱兄妹》等多档高人气恋爱综艺的知名男嘉宾齐聚一堂，为女主角创造了一场高密度、高效率的邂逅体验。节目主人公是《Running Man》的成员池艺恩（节目中亦常被称作池睿恩），她将作为寻爱旅程的核心，在总计20集的节目进程中，逐一与这些风格各异、背景不同的男嘉宾进行一对一的深度速配约会。每段约会都严格计时，在短短一小时内，双方需要快速了解彼此，完成从陌生到可能心动的跨越。节目不仅考验嘉宾们的即时反应和真诚表达，也通过紧凑的节奏和真实的互动，捕捉恋爱初期最微妙的情感和火花。观众将跟随池艺恩的视角，感受在倒计时压力下产生的紧张、尴尬、甜蜜与惊喜，共同见证一段段浓缩的浪漫故事如何展开。