《我独自生活》作为一档受欢迎的日韩观察类综艺，以不加修饰的镜头捕捉明星们在私人空间里的真实状态。节目通过长期跟拍，展现了参与者在独居生活中的日常琐事、饮食习惯、家居整理以及休闲爱好，让观众看到光环之外亲切、自然的一面。2018年度的节目共包含48期内容，从1月5日的EP.227持续更新至12月28日的EP.274。每期聚焦不同嘉宾的独处时光，或温馨或搞笑的片段，不仅呈现了个人生活的多样性，也引发了关于独立、自我管理与现代都市孤独感的讨论。节目在轻松愉快的观察中，深入探讨了“独自生活”这一普遍社会现象，让观众在共鸣中获得慰藉与启发，成为一档兼具娱乐性与思考性的长寿综艺。